-6.3 C
Oslo
fredag, februar 28, 2020
Hjem Tags Proteinrik mat når du trener

Tag: Proteinrik mat når du trener

Restituere raskere med mat med mye protein

0
Proteiner bidrar til å reparere og fremskynde restitusjon etter trening, og du blir sterkere og raskere. Lær mer om hvilke matvarer du bør spise for å få i deg nok proteiner når du trener!

Proteiner før eller etter trening

0
Protein er nødvendig for muskelreparasjon og vekst, men hva er viktigst? Å innta proteiner før eller etter trening? Lær mer om proteininntak før og etter trening.

Trene uten å spise etterpå

0
Lær mer om hvorfor det er viktig å spise etter trening, og hva du kan spise for å få i deg viktige næringsstoffer og fylle opp igjen glykogenlagrene.

Proteinrik mat når du trener

0
Proteinrik mat når du trener. Lær mer om hva slags proteinrik mat du kan spise når du trener, og hvorfor nok proteiner er viktig ved trening.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ