5.9 C
Oslo
lørdag, oktober 24, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Proteiner for å øke muskelmassen

Tag: Proteiner for å øke muskelmassen

Proteinrik mat med lite kalorier

0
Protein er en viktig del av et balansert kosthold, men noen ganger følger det med mer fett og kalorier enn du ønsker.

Proteiner før eller etter trening

0
Protein er nødvendig for muskelreparasjon og vekst, men hva er viktigst? Å innta proteiner før eller etter trening? Lær mer om proteininntak før og etter trening.

6 måter å bygge muskler og forbrenne fett

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre styrketrening for å bygge muskler, og på samme tid forbrenne fett, uten at det går på bekostning av muskelmassen.


Trening i jula

0
Trening i jula. Det er ingen grunn til å ligge på latsiden i jula. Opprettholde formnivået med å trene regelmessig i jula.

Restitusjon etter løping

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!