StikkordProgressive langintervaller

Progressiv trening

P

Lær mer om hva progressiv trening er, og hvordan du kan trene progressivt for å ha best mulig formutvikling og redusert risiko for skader.

4×4 intervall for løpere

4

4x4 intervall for løpere. Lær mer om hvordan du kan trene 4x4 intervaller og hva du kan gjøre for å ha best mulig treningseffekt.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg