7. november 2018
Progressive kortintervaller

Progressive kortintervaller

Progressive kortintervaller. Lær hvordan du kan trene progressiv kortintervall for bedre effekt og bli en raskere løper.
20. september 2018
Kortintervall i skogsløype

Kortintervall i skogsløype

Kortintervall i skogsløype. Treningsøkta ble gjennomført med raske kortintervaller med korte pauser i kupert terreng.