Tag: Progressiv trening
Effektiv måte å bli bedre til å løpe på 60 minutter
60 effektive minutter som kan få deg i toppform med løping, uansett hvilket form du er i nå. Lær deg hvordan.
Progressiv trening
Lær mer om hva progressiv trening er, og hvordan du kan trene progressivt for å ha best mulig formutvikling og redusert risiko for skader.
Trene progressivt for maraton
Trene progressivt for maraton. Hvilke erfaringer har du med progressiv trening for maraton? Hvordan trene progressivt for en sterk avslutning på maraton?
Tredelt progressiv trening
Tredelt progressiv trening. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med tredelt progressiv trening med lav, moderat og hard intensitet.
Trening i 15 minutt
Trening i 15 minutt. Lær hvordan du kan få gjennomført effektiv trening som bare tar 15 min.
Hvordan trene hardt
Hvordan trene hardt. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hard trening når du trener løping.
Progressiv trening for 10 km på 50 min
Progressiv trening for 10 km på 50 min. Lær hvordan du kan trene progressivt med moderat til hard intensitet for å løpe 10 km på 50 min.
SISTE ARTIKLER
Annonse fra HELSEVERN
