StikkordProgressiv kortintervall

Hvorfor løpe korte intervaller

H

Hvorfor løpe korte intervaller. Lær hvorfor og hvordan du som nybegynner kan trene kortintervall for å øke aerob kapasitet og bli en raskere løper.

Korte intervaller på bane

K

Korte intervaller på bane. Lær hvordan du kan trene kortintervall på bane for øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg