17. september 2018
Korte intervaller på bane

Korte intervaller på bane

Korte intervaller på bane. Lær hvordan du kan trene kortintervall på bane for øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.
4. april 2018
Kortintervaller for 5 km under 18 min

Kortintervaller for 5 km under 18 min

Kortintervaller for 5 km under 18 min. Lær hvordan du kan trene kortintervall for å bygge opp fart for å løpe 5 km under 18 minutter.
11. januar 2018
Kortintervall som gjør deg til en raskere løper

Kortintervall som gjør deg til en raskere løper

Kortintervall som gjør deg til en raskere løper. Lær hvorfor og hvordan du kan trene kortintervall for å bli en raskere løper.