Du får opptil 79% rabatt på utstyr til hjemmetrening hos X-LIFE!
Hjem Tags Progressiv intervalltrening

Tag: Progressiv intervalltrening



SISTE INNLEGG

Generell og spesiell oppvarming

Generell og spesiell oppvarming

0
Oppvarming er et av de viktigste elementene i et treningsprogram, og er spesielt viktig å forebygge skader. Lær mer om generell og sportsspesifikk oppvarming.
Hva er overtrening

Hva er overtrening

0
For mye trening kan føre til redusert ytelse, og dette kan skyldes en tilstand som kalles overtrening. Lær mer om overtrening og hvordan du kan unngå det.
Overtrening symptomer

Overtrening symptomer

0
Overtrening kan oppstå når du trener for mye uten nok restitusjonstid. For mye trening kan være helseskadelig og gå ut over resultatene dine. Lær mer om symptomer på overtrening.
Trent for hardt

Trent for hardt

0
Hvis du er sliten mer enn vanlig og gruer deg til din neste treningsøkt, kan det hende du trener for hardt.
Hvorfor trene

Hvorfor trening

0
Hvorfor trene? Trening er en viktig del av en sunn livsstil, og forhindrer helseproblemer, bygger styrke, øker energi og kan hjelpe deg med å redusere stress.

ABILICA

DUMBBELLS WALKING 1 KG

199,-

32%

Spar kr 476,-

ABILICA

Treningspakke CORE

999,-

1475,-

35%

Spar kr 746,-

ABILICA

Treningspakke rumpe

1399,-

2145,-