3.8 C
Oslo
tirsdag, november 19, 2019
Hjem Tags Progressiv intervalltrening

Tag: Progressiv intervalltrening

Hvilken intervalltrening er best

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende, og hvilken intervalltrening som er best vil avhenge av hva som er formålet med treningen.

Intervalltrening – den enkle måten

0
Ingen liker å ha det vondt, selv ikke de mest hardbarka løperne som tilsynelatende tar den helt ut. Hvorfor gjøre det vanskelig når du kan gjøre det enkelt?

Intervalltrening – ikke for alle?

0
Begrepet intervalltrening kan få det til å gå kaldt nedover ryggen på mange, og det kan være av dårlige erfaringer eller myter rundt det å trene intervall.

Den største ulempen med intervalltrening

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for å bli en raskere og mer utholdende løper, men det kan også være ulemper. Lær mer om hva du bør tenke på når du trener intervall.

Trene langintervall for Ringeriksmaraton

0
Intervalltrening med langintervaller kan øke din aerobe kapasitet og utholdenhet og gjøre deg raskere på Ringeriksmaraton. Lær deg hvordan!

Intervalltrening for Ringeriksmaraton

0
Ringeriksmaraton har en løype som krever at du gjennomfører variert intervalltrening i opptreningen til maraton. Lær mer om hvordan du kan trene intervaller for Ringeriksmaraton.

Lær hvordan du skal komme i gang med intervalltrening

0
Er du klar for å ta steget videre, og komme i gang med løping med høyere intensitet? Da kan intervalltrening gi deg formen du er ute etter. Lær hvordan!

Intervalltrening? Den beste måten å trene intervaller

0
Intervalltrening kan være meget effektiv trening som får deg i form som løper, men kan også føre til stagnasjon og skader dersom du trener feil. Lær deg den beste måten du kan trene intervaller.

For løpere som vil starte med intervalltrening, men ikke tør

0
Det kan være flere grunner til at løpere vegrer seg for å trene intervall, og det er ikke nødvendigvis fordi de ikke...

Hvorfor motbakketrening er den eneste treningen du trenger

0
Å trene løping i motbakker gir deg som løper alt du trenger. Det er tidsbesparende, og gjør deg til en sterkere, raskere og mer utholdende løper. Lær hvorfor!

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ