Tag: periodisk faste erfaringer

Når du faster vil insulinnivåene gå ned, og du vil øke forbrenningen av fett. Lær mer om forskning på effektene periodisk fasting.

Periodisk faste med et 10-timers vindu for å spise, hjalp personer med diabetes type 2 å holde seg sunne i en fersk studie.

Selv om ordet “faste” høres skummelt ut, er periodisk faste populært. Lær mer om hva du bør spise når du gjennomfører periodisk faste.