Tag: periodisk faste erfaringer
Periodisk faste forskning
Når du faster vil insulinnivåene gå ned, og du vil øke forbrenningen av fett. Lær mer om forskning på effektene periodisk fasting.
Periodisk faste erfaringer
Periodisk faste med et 10-timers vindu for å spise, hjalp personer med diabetes type 2 å holde seg sunne i en fersk studie.
Periodisk faste matplan
Selv om ordet “faste” høres skummelt ut, er periodisk faste populært. Lær mer om hva du bør spise når du gjennomfører periodisk faste.