HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!


TagPeriodisk faste alkohol

Faste en dag i uken

Det er noen bevis som tyder på at faste en gang i uken kan gi deg noen av de mange helsemessige fordelene ved lengre faste.

Periodisk faste 14 timer

Periodisk faste 14:10 krever at du faster i 14 timer og spiser alle kaloriene dine innen 10 timer hver dag. Lær mer om 14 timers periodisk faste.

16 8 diett erfaring

Erfaringer med 16-8 dietten viser at periodisk faste kan bidra til vekttap og være gunstig for helsen. Lær mer om 16-8 periodisk faste.

16-8 diett

16-8 dietten er en av de mest populære metodene for faste. Lær mer om hvilke fordeler du kan ha av å gjennomføre periodisk faste.

Periodisk faste resultater

Det er mange forskjellige måter å gå ned i vekt på. En som har blitt populær de siste årene kalles periodisk faste. Lær mer om resultater.

Periodisk faste forskning

Når du faster vil insulinnivåene gå ned, og du vil øke forbrenningen av fett. Lær mer om forskning på effektene periodisk fasting.

Periodisk faste matplan

Selv om ordet “faste” høres skummelt ut, er periodisk faste populært. Lær mer om hva du bør spise når du gjennomfører periodisk faste.

HØSTTURER!

OPPTIL 40% RABATT!