Vi vil se nærmere på teorien bak periodisering, utforske ulike metoder for periodisering, og gi praktiske råd om hvordan du kan tilpasse denne tilnærmingen til dine individuelle mål.
Vi vil se nærmere på teorien bak periodisering, utforske ulike metoder for periodisering, og gi praktiske råd om hvordan du kan tilpasse denne tilnærmingen til dine individuelle mål.