I denne artikkelen vil vi se nærmere på næringsinnholdet i paprika og hvordan denne grønnsaken kan bidra til et balansert kosthold.
Vitaminer i tomat
Denne artikkelen vil belyse hvilke vitaminer som finnes i tomat, hvordan disse vitaminene påvirker helsen vår, og gi praktisk informasjon for å sikre at man drar mest mulig nytte av disse næringsstoffene. Gärtner, C., Stahl, W., & Sies, H. (1997). Lycopene is more bioavailable from tomato paste than from fresh tomatoes. American Journal of Clinical Nutrition, 66(1), 116-122. National Institutes...
Vitaminer i agurk
I denne artikkelen vil vi se nærmere på vitaminer i agurk, hvordan de påvirker kroppen, og hvorfor du bør vurdere å inkludere denne grønnsaken i kostholdet ditt.
