Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Treningsprogram
Trening
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
Blogg
Treningsforum
Søk
19.8
C
Oslo
onsdag, juni 26, 2019
Forsiden
Annnonsering
Kontakt oss
Spurt
Annonse
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Treningsprogram
Løping
Kontakt oss!
Løping
Annonsere på Spurt.no
Halvmaraton
Hvordan løpe halvmaraton
Halvmaraton
Halvmaraton under 1.45 med fartslek
Trening
Alle
Alternativ trening
Kosthold
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Løping
Annonsere på Spurt.no
Trening
Sett deg mål med treningen
Trening
Trening i sommerferien
Kalkulatorer
Ned i vekt med SpurtGoal
Kalkulatorer
Alle
RunCulator
SpurtAge
SpurtAnalyzer
SpurtBeat
SpurtBMI
SpurtBMR
SpurtCalc
SpurtCalorie
SpurtCoach
SpurtCompare
SpurtConverter
SpurtDiet
SpurtEnergy
SpurtFaster
SpurtFat
SpurtGoal
SpurtMeal
SpurtPredictor
SpurtRun
SpurtStep
SpurtTraining
SpurtVO2
SpurtWeight
10 km
Beregne sluttid på 10 km
5 km
Løpekalkulator 5 km
Kalkulatorer
Beregne ditt maksimale oksygenopptak
SpurtTraining
Kondisjonstall for din aldersgruppe
Blogg
Blogg
11 km rolig løping i skogsløype
Blogg
Testløp på 5 km i terskelfart
Blogg
7×1000 meter intervaller
Blogg
22 km langtur med lav intensitet
Blogg
Rolig løpetur etter hard tempotrening
Treningsforum
Treningsforum
Hvor hardt trener du?
Treningsforum
Hvor ofte trener du?
Treningsforum
Hvordan kombinere styrketrening og løping?
Treningsforum
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?
Treningsforum
Hvor mange kilometer løper du i uka?
Hjem
Tags
Overtrening symptomer
Tag: Overtrening symptomer
Restitusjon
Overtrening blant løpere
Spurt
-
1. oktober 2017
0
Overtrening blant løpere. Lær hvordan du som løper kan forebygge overtrening, og hva du må gjøre dersom du først har blitt overtrent.
MEST POPULÆR
Hvorfor trene 4×4 intervall
12. mars 2019
Kom i form med progressiv løping
24. mai 2017
Motiverende trening
24. januar 2019
Løpe seg ned i vekt med intervaller
14. oktober 2017
Vis mer
NYHETER
Løping
Hvorfor løping er bra
5 km
Trene når man er syk
Kalkulatorer
Hvor fort løper du sammenlignet med de raskeste på din alder?
Trening
Restitusjon når du skal løpe 10 km på 45 min
