• Har du spørsmål?
  • info@spurt.no
SpurtSpurtSpurtSpurt
  • Spurt.no
  • Løping
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Restitusjon
  • Trening
    • Motivasjon
    • Kosthold
    • Styrketrening
    • Vektreduksjon
  • Kalkulatorer
    • SpurtCoach
    • SpurtPace
    • SpurtMarathon
    • SpurtCalorie
    • SpurtTriathlon
  • Blogg
  • Spurtforum
  • Hjem
  • Overtrening symptomer
Sist oppdatert 24/11/17
1. oktober 2017
Overtrening blant løpere
Kategorier
  • Restitusjon
  • Trening

Overtrening blant løpere

Overtrening blant løpere. Lær hvordan du som løper kan forebygge overtrening, og hva du må gjøre dersom du først har blitt overtrent.  
Liker du det?
0 Les mer
Spurt
Spurt.no er et nettsted med artikler om løping, motivasjon, kosthold, treningsprogram og annet relevant stoff om trening.

Ordsky

10 km Fartskalkulator fartslek Fartstrening Forebygge løpeskader Halvmaraton intervalltrening Jogging Kortintervall Langintervall Langturer Løpekalkulator Løpeprogram 10 km Løpeprogram maraton Løpeteknikk Løpetrening Løping Løpsøkonomi Maraton Maratontrening Motbakkeintervall Motbakketrening Motivasjon Nybegynner Progressiv intervalltrening Progressiv løping Pulssoner Pyramideintervall Raske langturer Restitusjon Restitusjonstid Restitusjonstrening Rolige langturer Rolig løping SpurtCoach Stigningsløp Tempointervaller tempotrening Trene til halvmaraton Trene til maraton Trening Trening med lav intensitet Treningsprogram 10 km Utholdenhet Utholdenhetstrening

Nye innlegg

  • Hvor fort bør man løpe 5 km0
    Hvor fort bør man løpe 5 km
    20. februar 2019
  • 60 min restitusjonstrening0
    60 min restitusjonstrening
    20. februar 2019

Treningsressurser

Runnersworld.com
Runnersworld.no

Maraton

Ringeriksmaraton
Oslo maraton
Berlin maraton
New York maraton
Boston maraton

Siste innlegg

  • Hvor fort bør man løpe 5 km
  • 60 min restitusjonstrening
  • Fart når du skal løpe 800 meter
© 2019 Spurt.no Alle rettigheter.