I RABATT PÅ SPORTSKLOKKER!

40%

FÅ OPPTIL

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

ULVANG Marius

Half Zip Ms

2 000,-

2 000,-

ULVANG Marius

Half Zip Ws

TagØvelser prolaps korsrygg

Trene med prolaps

Bekkenprolaps er vanlig, og kan påvirke unge eller gamle, oftest postnatalt. Nesten én av fem kvinner vil trenge operasjon for prolaps i løpet av livet. Lær mer om hvordan du skal trene med prolaps.

Trene korsrygg hjemme

Å gjøre øvelser for å styrke korsryggen kan bidra til å lindre og forhindre korsryggsmerter. Det kan også styrke kjerne-, bein- og armmusklene.

Øvelser for korsrygg

Kroppene våre fungerer på sitt beste når muskler fungerer synkront med hverandre. Lær mer om øvelser du kan gjennomføre for korsrygg.

Trene med vond rygg

Ryggsmerter kan virkelig legge en demper på din vanlige treningsrutine. Lær mer om hvordan du kan trene med vond rygg.

Øvelser for stiv korsrygg

Det er viktig å lytte til kroppen og ta grep for å løsne opp spenningen i korsryggen. Lær mer om effektive øvelser for stiv korsrygg.

Øvelser for korsryggen

Å gjennomføre øvelser for å styrke korsryggen kan bidra til å lindre og forebygge korsryggsmerter. Det kan også styrke kjerne-, bein- og armmusklene.

Styrke korsrygg

Svake muskler, spesielt de i kjerne og bekken, kan noen ganger føre til ryggsmerter eller skade. Lær mer om øvelser du kan gjøre for å styrke korsryggen.

Trene korsryggen

Du har sannsynligvis hørt om viktigheten av å styrke kjernen din, og det å trene korsryggen er en viktig del av å holde seg i form og forebygge skader.

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

60%

SKALLJAKKER

DUNJAKKER

TURBUKSER

SPAR

OPPTIL

LUKK

19 990,-

14 990,-

Momas Jason 2022
250w Bewo - GRATIS FRAKT!

-25%

Norges mest solgte el-sykkel!

LUKK

50%

PÅ TEKSTIL OG SKO!

SPAR OPPTIL

LUKK

40-90%

RABATT PÅ KJENTE MERKEVARER!

GJØR ET KUPP!

LUKK

5 499,-

3 849,-

ARC'TERYX Magnus Coat herre

-30%

LUKK

6 999,-

4 899,-

ARC'TERYX Beta SV

-30%

LUKK

1 499,-

899,-

RAB Torque - turbukse dame

-40%