HØSTSALG!

PÅ KLOKKER, BRILLER, SKO OG TURFAVORITTER!

OPPTIL 50%


TagØvelser for stiv korsrygg

Trene nedre rygg

Mellom 60 og 70 prosent av voksne i industrialiserte land vil utvikle korsryggsmerter, ifølge WHO. Lær hvordan du kan forebygge ryggsmerter med trening.

Styrke korsrygg

Svake muskler, spesielt de i kjerne og bekken, kan noen ganger føre til ryggsmerter eller skade. Lær mer om øvelser du kan gjøre for å styrke korsryggen.

Øvelser for korsryggen

Å gjennomføre øvelser for å styrke korsryggen kan bidra til å lindre og forebygge korsryggsmerter. Det kan også styrke kjerne-, bein- og armmusklene.

Trene korsryggen

Du har sannsynligvis hørt om viktigheten av å styrke kjernen din, og det å trene korsryggen er en viktig del av å holde seg i form og forebygge skader.

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

Øvelser for korsrygg

Kroppene våre fungerer på sitt beste når muskler fungerer synkront med hverandre. Lær mer om øvelser du kan gjennomføre for korsrygg.

Trene med vond rygg

Ryggsmerter kan virkelig legge en demper på din vanlige treningsrutine. Lær mer om hvordan du kan trene med vond rygg.

Øvelser for stiv korsrygg

Det er viktig å lytte til kroppen og ta grep for å løsne opp spenningen i korsryggen. Lær mer om effektive øvelser for stiv korsrygg.

SISTE SJANSE!


HØSTKUPP!

SISTE SJANSE!

SKOBONANZA!

OPPTIL 40% RABATT

ALT AV FRITIDSSKO, LØPESKO OG FJELLSTØVLER!