7.8 C
Oslo
søndag, november 1, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Øve på veksling til Holmenkollstafetten

Tag: Øve på veksling til Holmenkollstafetten

Løypeprofil Holmenkollstafetten 2020

0
Lær mer om hvordan du kan legge en strategi for å løpe Holmenkollstafetten 2020, basert på trening tilpasset løypeprofilen, for å gjennomføre etappene på raskest mulig tid.

Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

0
Når du skal trene for Holmenkollstafetten, bør du gjøre det variert og med vekslende intensitet. For å ha bedre kontroll på intensiteten, kan du trene etter pulssoner. Lær hvordan!

Terskeltrening for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene i terskelfart for å trene opp din kapasitet for Holmenkollstafetten, og løpe en enda raskere...

Øve på veksling til Holmenkollstafetten

0
Det kan være mange sekunder, kanskje minutter å spare på å øve inn effektive vekslinger når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær mer om hvordan du skal veksle når du løper stafetter.
Annonse fra ICE

Hvorfor nedjogging

0
Nedjogging kan la hjerterytmen gå tilbake til det normale etter trening. Lær mer om hvorfor du bør jogge ned etter trening.

OPPTIL 50%

PÅ TRENINGS

UTSTYR!

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!