12.6 C
Oslo
tirsdag, juli 14, 2020
Hjem Tags Oslo maraton

Tag: Oslo maraton

Hvordan gjennomføre halvmaraton uten å se ut som en amatør

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre halvmaraton ved å være godt forberedt, og ha en god strategi for hvordan du skal gjennomføre løpet.

Basistrening for Oslo maraton

0
Gjennom basistrening for Oslo maraton, kan du bygge opp treningsvolum og få et solid treningsgrunnlag før du starter på den maratonspesifikke treningen noen måneder før du skal løpe maraton.

4×4 intervall for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du skal trene 4x4 intervaller for Oslo maraton, for å trene opp hurtighet og evnen til å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom.

Løype Oslo maraton 2020

0
Lær mer om løypeprofilen til Oslo maraton, og hvordan du kan legge en strategi for gjennomføring av Oslo maraton i 2020.

Trene kortintervaller for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene kortintervall for Oslo maraton, for å bli raskere, takle temposkiftninger og ha en sterk avslutning...

Trening siste uka før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du bør trene siste uka før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Trene langintervaller for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene langintervaller for å bli raskere og øke aerob utholdenhet, og gjøre det enklere å løpe komfortabelt hardt når du løper Oslo maraton.

Pulssoner når du skal løpe og trene for Oslo maraton

0
Lær mer om hvilke pulssoner du kan trene med når du skal løpe Oslo maraton, for at du skal ha en best mulig formutvikling.

Trening med sprintintervaller for Oslo maraton

0
Sprintintervaller er kanskje ikke det første du tenker på når du trener for Oslo maraton, men faktum er at eksplosive intervaller kan gjøre deg raskere og hjelpe deg med å avslutte sterkt på et maraton.

Estimere hvor raskt du kan løpe Oslo maraton

0
Lær hvordan du kan bruke en løpekalkulator som beregner din sluttid på Oslo maraton, basert på en distanse eller testløp du har gjennomført tidligere.

ARTIKLER

Trene til halvmaraton på 8 uker

0
Lær mer om hvordan du kan trene til halvmaraton på 8 uker, for at du skal være best mulig forberedt og løpe ditt beste halvmaraton.

LES OGSÅ