TagOslo halvmaraton

Mat før halvmaraton

Lær hvordan du optimaliserer ytelsen din på halvmaratonet med riktig ernæring. Utforsk beste matvalg og ernæringsstrategier for å forberede kroppen din på løpsdagen.

Basistrening for Oslo maraton

Gjennom basistrening for Oslo maraton, kan du bygge opp treningsvolum og få et solid treningsgrunnlag før du starter på den maratonspesifikke treningen noen måneder før du skal løpe maraton.

Trene kortintervaller for Oslo maraton

Lær mer om hvordan du kan trene kortintervall for Oslo maraton, for å bli raskere, takle temposkiftninger og ha en sterk avslutning på maraton. Trening med kortintervall for Oslo maraton Å ha innslag av kortintervall i treningsprogrammet ditt for Oslo maraton kan bidra til at du løper bedre. Kortintervall kan gjøre muskulaturen mer eksplosiv og gjøre deg til en raskere løper. Intervalltrening med...