5.8 C
Oslo
torsdag, oktober 29, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Oslo halvmaraton

Tag: Oslo halvmaraton

Mat før halvmaraton

0
Hva du spiser de siste dagene før halvmaraton kan ha stor betydning for din gjennomføring av distansen. Lær mer om hva du bør om hva du bør ha av mat de siste dagene før halvmaraton!

Basistrening for Oslo maraton

0
Gjennom basistrening for Oslo maraton, kan du bygge opp treningsvolum og få et solid treningsgrunnlag før du starter på den maratonspesifikke treningen noen måneder før du skal løpe maraton.

Løype Oslo maraton 2020

0
Lær mer om løypeprofilen til Oslo maraton, og hvordan du kan legge en strategi for gjennomføring av Oslo maraton i 2020.

Trene kortintervaller for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene kortintervall for Oslo maraton, for å bli raskere, takle temposkiftninger og ha en sterk avslutning...

Trening siste uka før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du bør trene siste uka før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Trene langintervaller for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene langintervaller for å bli raskere og øke aerob utholdenhet, og gjøre det enklere å løpe komfortabelt hardt når du løper Oslo maraton.

Pulssoner når du skal løpe og trene for Oslo maraton

0
Lær mer om hvilke pulssoner du kan trene med når du skal løpe Oslo maraton, for at du skal ha en best mulig formutvikling.

Trening med sprintintervaller for Oslo maraton

0
Sprintintervaller er kanskje ikke det første du tenker på når du trener for Oslo maraton, men faktum er at eksplosive intervaller kan gjøre deg raskere og hjelpe deg med å avslutte sterkt på et maraton.

Estimere hvor raskt du kan løpe Oslo maraton

0
Lær hvordan du kan bruke en løpekalkulator som beregner din sluttid på Oslo maraton, basert på en distanse eller testløp du har gjennomført tidligere.

Splittider når du skal løpe Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan bruke løpekalkulator for å beregne splittider når du skal løpe Oslo maraton.

Fart når du skal trene til Oslo maraton

0
Å vite med hvilke fart du skal trene til Oslo maraton vil være viktig for at du skal trene med riktig intensitet, restituere tilstrekkelig og ha en best mulig formutvikling.

Motbakketrening for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene i motbakker for å greie å holde et høyt tempo i de tøffe stigningene du får under Oslo maraton.

Løpe Oslo maraton med negativ splitt

0
Lær hvordan du kan trene for og løpe Oslo maraton med negativ splitt, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for å beregne dine splittider.

Spissing av formen før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan spisse formen før Oslo maraton, for å være best mulig forberedt og løpe ditt beste maraton.

Nedtrapping før Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trappe ned de siste 3 ukene før Oslo maraton, for å bygge overskudd og løpe ditt beste maraton.

Treningsprogram for Oslo halvmaraton

0
Trene for Oslo halvmaraton med et effektivt og fleksibelt treningsprogram på 16 uker, tilpasset Oslo halvmaraton.


Løpetrening for nybegynnere

0
Løpetrening for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan trene løping for å ha en jevn og god formutvikling og forebygge løpeskader.
Migrene og trening

Trening mot migrene

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40% PÅ

TRENINGSUTSTYR!

FOR KALDT Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!