Orientering for å bli en bedre løper. Lær hvordan du kan bli en bedre løper med orientering, og hvordan trene orientering kan være skadeforebyggende.
Alternativ trening med håndball
Alternativ trening med håndball. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre alternativ trening med håndball når du trener løping.
Alternativ trening og løping
Alternativ trening og løping. I hvilken grad trener du alternativt i tillegg til løping? Hvilke fordeler eller ulemper har du erfart med å kombinere alternativ trening med løping?
