Denne artikkelen tar sikte på å informere om farene ved trening under influensa, og gi praktiske løsninger og veiledning for hvordan man bør håndtere treningen når man er syk.
Pause fra trening
Denne artikkelen går i dybden på hvorfor og hvordan man bør ta pauser fra treningen for å optimalisere ytelse, forhindre skader og opprettholde en balansert helse.