Hjem Tags Opphold i treningen

Tag: Opphold i treningen

1 uke uten trening

0
Hvilken betydning har 1 uke pause fra trening for formen din? Lær mer om hvilken betydning opphold fra treningen kan for din styrke og utholdenhet når du trener.

Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?

0
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen? Hvordan trener du deg opp igjen etter etter en kortere eller lenger periode med lite eller ingen trening?

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ