Tag: Olympiatoppen styrketrening fotball
Skadeforebyggende trening fotball
Skadeforebyggende trening kan bidra til færre skader hos fotballspillere. Lær mer om skadeforebyggende trening i fotball.
Styrketrening for fotballspillere
Vekttrening bør være en viktig del av et variert treningsprogram for fotball. Lær mer om styrketrening for fotballspillere, og periodisering av styrketreningen.
Eksplosiv styrke fotball
Fotball krever en kombinasjon av styrke, fart og utholdenhet for å bli en god fotballspiller. Lær mer om hvordan utvikle eksplosiv styrke i fotball.
Annonse fra MILRAB
