I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva som menes med begrepet "bra makspuls" og hvorfor det er viktig for helsen din.
Puls ved jogging
Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva puls er, hvorfor det er viktig å overvåke den under jogging, og hvordan du praktisk kan måle og kontrollere den for å oppnå bedre resultater.
Hvordan finne makspuls
Denne artikkelen vil gi en omfattende forklaring på hvordan man kan finne makspulsen sin, hvorfor dette er viktig, og hvilke metoder som er mest pålitelige.
