Hjem Tags Negativ splitt

Tag: Negativ splitt

Riktig fart og intensitet når du løper maraton

0
Å tilpasse fart og intensitet når du skal løpe 42195 meter kan være krevende, men helt avgjørende for din suksess som maratonløper. Lær hvordan du skal løpe med riktig fart!

Løpe Sentrumsløpet med negativ splitt

0
Lær mer om hvordan du kan løpe Sentrumsløpet med negativ splitt, og hvordan du kan beregne dine splittider enkelt og raskt med en splittidkalkulator.

Trene som en eliteløper

0
Det er mye som kan skille en mosjonist og en toppløper i fart og tid, men mange av treningsprinsippene er overførbare. Lær hvordan du kan trene og løpe som toppløper.

Løpe 10 km med negativ splitt

0
Lær mer om hvordan du kan greie å løpe 20 km med negativ splitt, og løpe raskere og raskere utover i løpet.

Løpe maraton med positiv splitt

0
De aller fleste mosjonistløpere løper maraton med positiv splitt. Lær deg hvordan du kan gjøre som eliteutøverne, og løpe med negativ splitt.

Løpe maraton med negativ splitt

0
Løpe maraton med negativ splitt. Lær hvordan du kan trene for å løpe ditt beste maraton med negativ splitt.

Trene løping med negativ splitt

0
Lær hvordan du kan trene løping med negativ splitt. Løp siste halvdel av løpet raskere for å prestere best mulig innenfor en gitt distanse.
Annonse

ARTIKLER

Tøye bakside lår

0
Lær mer om hvordan du skal tøye ut muskulaturen på baksiden av lårene for økt fleksibilitet og mobilitet, og hvilke fordeler det kan ha.

5 2 diett erfaringer

Annonse


LES OGSÅ