Tag: Nedtrekk muskler
Hvilke muskler trenes ved benkpress
Benkpress er en øvelse som kan brukes til å tone muskler i overkroppen, inkludert bryst, armer og skuldre.
Nedtrekk muskler
Selv om nedtrekk virker relativt enkelt, er det ofte gjort på en måte som ikke maksimerer potensialet for å bygge muskler.
Skulderpress muskler
Når du utfører skulderpress, bruker du langt mer enn tre muskler for å utføre øvelsen. Lær mer om hvilke muskler du bruker under skulderpress.
SISTE ARTIKLER
Annonse fra HELSEVERN
