Denne artikkelen tar sikte på å gå i dybden på disse faktorene. Vi vil undersøke hva som kjennetegner et effektivt treningsprogram for halvmaraton, og belyse de ulike komponentene som bør inngå i treningen
Denne artikkelen tar sikte på å gå i dybden på disse faktorene. Vi vil undersøke hva som kjennetegner et effektivt treningsprogram for halvmaraton, og belyse de ulike komponentene som bør inngå i treningen