6.3 C
Oslo
lørdag, oktober 24, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Nedtrapping før løp

Tag: Nedtrapping før løp

Nedtrapping før Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan trappe ned ukene før Fjellmaraton, for å bygge overskudd å gjennomføre ditt beste halvmaraton eller maraton.

Nedtrapping før 5 km løp

0
Lær om hvordan du kan trappe ned de to siste ukene før 5 km løp, og hvordan du kan trene de 4-5 dagene før løpet.


Sett deg mål med treningen

0
Lær hvordan du skal sette deg mål med treningen, for å motivere deg selv og trene med kontinuitet.
Trening for nybegynnere

Trening for nybegynnere