6.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags Når starte nedtrapping før maraton

Tag: Når starte nedtrapping før maraton

Hvordan tilpasse nedtrapping før maraton

0
Å vite eksakt når du skal trappe ned treningen og spisse formen inn mot maraton krever erfaring, selv for erfarne maratonløpere. Lær hvordan du skal gjøre det!

LES OGSÅ

ARTIKLER

Pyramideintervaller for å løpe 10 km under 40 min

0
Pyramideintervaller for å løpe 10 km under 40 min. Lær hvordan du kan trene pyramideintervall med variert intensitet for 10 km under 40 min.

Løpe litt hver dag