TagNår er det for kaldt til å trene ute

Effektiv løpetrening ute om vinteren

I denne artikkelen vil vi utforske hvordan du kan få mest mulig ut av løpetreningen din ute om vinteren, samtidig som du tar hensyn til værforholdene og sørger for din egen sikkerhet.

Trene løping om vinteren

Med riktig forberedelse og utstyr kan du nyte løpingen året rundt. I denne artikkelen deler vi nyttige tips og råd for å hjelpe deg med å trene løping om vinteren.

Trening i regn

I denne artikkelen vil vi utforske hvorfor du bør vurdere å trene i regn, hvordan du kan gjøre det trygt og komfortabelt, samt de positive effektene det kan ha på kroppen din.