TagNår er det for kaldt til å løpe

Løping på tredemølle om vinteren

Denne artikkelen går i dybden på hvordan og hvorfor du bør løpe på tredemølle i vintermånedene, hvilke fordeler og utfordringer som følger med denne treningsformen, samt hvordan du kan optimalisere teknikk, motivasjon og resultater.

Treningsklær når du løper om vinteren

Denne artikkelen vil gi deg praktiske tips om hvordan du best kan kle deg når du løper i kaldt vær, og forklare hvordan ulike lag med bekledning kan beskytte deg mot kulde, vind, og fuktighet.

Basistrening for løping om vinteren

Denne artikkelen tar for seg hvordan løpere kan bruke vinteren til sin fordel gjennom grundig basistrening, som ikke bare forbereder kroppen for vårens konkurranser, men også gir en stabil plattform for langvarig suksess.

Jogge når det er kaldt

Denne artikkelen vil se nærmere på hvordan man kan jogge når det er kaldt på en trygg måte, hvilke fordeler det kan gi, samt hvilke utfordringer man bør være klar over.

LUKK