I denne artikkelen skal vi se på ulike aspekter av treningsmotivasjon, inkludert praktiske tips for å holde seg motivert, og nye innsikter rundt hvordan man best mulig kan opprettholde treningsvaner.
Trenger vi spesifikke grunner for å løpe?
Hvorfor trenger vi å løpe? Lær mer om hvordan du kan motivere deg for å løpetrening, og hvor lite du faktisk kan trene løping for å ha meget god effekt ut av treningen.
