Hvordan trene alene. For mange kan løping være ensomt. Lær mer om hva du kan gjøre for å gjøre løpingen mer lystbetont, og motivere deg for å trene alene.
Trening når man ikke er motivert
Trening når man ikke er motivert. Lær mer om hva man kan gjøre for å opprettholde treningen når man ikke er motivert.
Motiverende trening for nybegynnere
Motiverende trening for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan gjennomføre og opprettholde motivasjonen for trening.
Hvordan få motivasjon for trening
Lær mer om hvordan du skal bli motivert for trening, og hvordan du skal trene for å opprettholde motivasjon for trening.
Hvilken trening passer for meg
Hvilken trening passer for meg. Lær mer om hvordan du skal finne ut hvilken trening som passer best og er mest motiverende for deg.
Trening i sommerferien
Lær mer om hvordan du skal greie å trene i sommerferien, for å opprettholde kontinuitet i treningen og opprettholde formen.
Motivasjon til å begynne å trene
Motivasjon for å trene. Sliter du med motivasjonen for å komme i gang med trening? Del dine erfaringer på Spurtforum og få tips og råd til hvordan du kan få økt motivasjon for trening.
Når trening ikke gir energi
Lær mer om årsaker til at treningen ikke gir energi, og hva du kan gjøre for at treningen skal gi energi og overskudd
Hvordan like å trene
Hvordan like å trene. Lær mer om hvordan du kan bli en som liker å trene, selv om du kanskje mener du misliker trening.
Hvordan få indre motivasjon for å trene
Hvordan få indre motivasjon for å trene. Lær mer om hvordan og hva du kan gjøre for å få en indre motivasjon for trening.
