ALLE har et potensial for å bli en bedre løper, uansett formnivå. Lær hvilke 7 måter å trene løping på som garantert vil gjøre deg til en enda bedre løper.
Hvordan komme i form til våren
Hvordan komme i form til våren. Lær mer om hvordan du skal komme i form med trening om våren, og hva du kan gjøre for å komme i gang.
Sliter med motivasjon til å trene
Sliter med motivasjon til å trene. Lær mer om hvordan du skal få motivasjon til å begynne å trene og opprettholde motivasjon for trening.
Hvordan motivere seg for trening
Lær mer om hvordan du skal greie å motivere deg og komme i gang med trening som effektivt får deg i form.
Løping som trening
Løping som trening. Lær mer om hvorfor du bør velge løping som treningsform, og hvordan du kan trene for å komme i best mulig form.
Aktiv med løping
Aktiv med løping. Lær mer om hvordan du kan være fysisk aktiv med løping for best mulig treningseffekt og redusert risiko for skader. Være aktiv med løping Mange vet at det å være aktiv med løping er en av de mest effektive treningsformene du kan gjennomføre. Men likevel velger mange å avstå fra løping, og […]
Hva motiverer deg til å trene
Hva motiverer deg til å trene. Lær hvordan du kan bli motivert til trening, og få tips som kan motivere deg til å trene.
Hvordan trene alene
Hvordan trene alene. For mange kan løping være ensomt. Lær mer om hva du kan gjøre for å gjøre løpingen mer lystbetont, og motivere deg for å trene alene.
Trening når man ikke er motivert
Trening når man ikke er motivert. Lær mer om hva man kan gjøre for å opprettholde treningen når man ikke er motivert.
Motiverende trening for nybegynnere
Motiverende trening for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan gjennomføre og opprettholde motivasjonen for trening.
