Tag: Motivasjon for trening
3 grunner til at du aldri kommer i gang med trening
Kommer du aldri i gang med trening? Du er ikke alene, og hvordan du skal komme i gang med trening er kanskje enklere enn du tror. Lær hvorfor!
Hemmeligheten bak trening
Hvordan du skal komme i gang med trening og greie å opprettholde treningen, er kanskje enklere enn du tror. Lær mer om hemmeligheten bak livslang trening.
Hvorfor løping ikke er så ille som du tror
Det finnes en god del myter og forestillinger om løping. Lær mer om hvorfor løping kanskje ikke er så ille som du tror.
Hva løpere kan fortelle deg om motivasjon
Løping er hva du gjør det til selv. Du kan trene så hardt at motivasjon forsvinner som en dugg for solen, eller du kan opprettholde motivasjonen gjennom trening som til enhver tid er i takt med hva kroppen din tåler.
7 tips som garantert gjør deg til en bedre løper
ALLE har et potensial for å bli en bedre løper, uansett formnivå. Lær hvilke 7 måter å trene løping på som garantert vil gjøre deg til en enda bedre løper.
6 tips for å motivere deg for løping
Sliter du med å motivere deg for løpetrening? Du er ikke alene, og her får du 6 tips som kan hjelpe deg...
Hvordan motivere seg for trening ved å løpe mindre
Kan det være at du trener for mye? Lær mer om hvorfor og hvordan du kan få økt motivasjon for løping ved å trene mindre.
Motivasjon? Det er enkelt hvis du trener smart
Motivasjon for å trene kan være en utfordring for mange som trener, men behøver ikke være det hvis du trener smart. Lær hvordan DU kan trene smart.
Er du flau over dine løpeferdigheter? Her er hva du skal...
Kvier du deg for å løpe ute blant folk? Er du redd for at folk skal snakke om løpestilen din? Få tips...
Trening i sommerferien
Lær mer om hvordan du skal greie å trene i sommerferien, for å opprettholde kontinuitet i treningen og opprettholde formen.
Når trening ikke gir energi
Lær mer om årsaker til at treningen ikke gir energi, og hva du kan gjøre for at treningen skal gi energi og overskudd
Pause fra trening
Lær mer om hvordan du skal trene deg opp igjen etter en pause fra trening, eller når du av ulike årsaker bør ta deg en pause fra treningen.
Hvordan motivere seg for trening
Lær mer om hvordan du skal greie å motivere deg og komme i gang med trening som effektivt får deg i form.
Hvordan få motivasjon for trening
Lær mer om hvordan du skal bli motivert for trening, og hvordan du skal trene for å opprettholde motivasjon for trening.
Sliten etter trening
Lær mer om hva du bør gjøre når du er sliten i kortere eller lenger perioder etter trening.
Trene regelmessig
Lær mer om hvorfor du bør trene regelmessig og hva du kan gjøre for å skape og opprettholde kontinuitet i treningen din.
Fart når du løper motbakkeintervall
Fart når du løper motbakkeintervall. Lær mer om hvilken fart du bør holde når du løper motbakkeintervall, og hvordan du enkelt kan beregne farten.
