StikkordMotivasjon for trening

Pause fra trening

P

Lær mer om hvordan du skal trene deg opp igjen etter en pause fra trening, eller når du av ulike årsaker bør ta deg en pause fra treningen.

Trene regelmessig

T

Lær mer om hvorfor du bør trene regelmessig og hva du kan gjøre for å skape og opprettholde kontinuitet i treningen din.

Tungt å trene

T

Lær mer om hva du kan gjøre på dager det er tungt å trene, avhengig av dagsform, motivasjon eller om du brygger på noe.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg