28. november 2017
Treningsmotivasjon for nybegynnere

Treningsmotivasjon for nybegynnere

Treningsmotivasjon for nybegynnere. Lær hvordan du kan motivere deg selv for å løpe, og hva du kan gjøre for å opprettholde motivasjonen.
23. november 2017
Hvordan finne motivasjon for løpetrening

Hvordan finne motivasjon for løpetrening

Hvordan motivere seg selv for å trene løping. Lær hvordan du kan etablere gode vaner og rutiner for å finne motivasjon for løpetrening.