1.8 C
Oslo
lørdag, november 16, 2019
Hjem Tags Motbakketrening for Sentrumsløpet

Tag: Motbakketrening for Sentrumsløpet

Splittider for Sentrumsløpet

0
Når du skal løpe Sentrumsløpet kan det være interessant å vite noe om med hvilken fart du kan holde per km. Bruk en splittidkalkulator for å beregne hvor raskt du fart du kan holde på distansen.

Beregne sluttid på Sentrumsløpet

0
Lurer du på hvor raskt du kan løpe Sentrumsløpet, basert på distanser du har løpt tidligere? Bruk en løpekalkulator for å estimere din sluttid på Sentrumsløpet!

Terskeltrening for Sentrumsløpet

0
For mange løpere løpere vil farten på Sentrumsløpet være rundt terskel. Lær hvordan du kan gjennomføre terskeltrening som kan gjøre deg enda raskere på Sentrumsløpet.

Effektiv kortintervall når du trener for Sentrumsløpet

0
Du trenger hurtighet når du skal løpe Sentrumsløpet. Lær hvordan du kan trene kortintervaller for å bli raskere på Sentrumsløpet.

Effektiv intervalltrening for å bli raskere på Sentrumsløpet

0
Lær mer om hvordan du kan trene intervaller for å bli enda raskere på å løpe Sentrumsløpet.

Løype Sentrumsløpet 2020

0
Lær mer om hvordan du kan legge en strategi for Sentrumsløpet 2020, basert på trening tilpasset løypeprofilen, for at du skal løpe Sentrumsløpet på best mulig tid.

Motbakkeintervaller for Sentrumsløpet

0
Sentrumsløpet har en kupert løype som vil kreve mye av deg som løper. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre motbakketrening for at du skal greie å holde tempoet oppe i motbakkene.

Trening for å løpe Sentrumsløpet

0
Sentrumsløpet har en morsom med periodevis krevende løype, som vil kreve at du trener systematisk og variert både med tanke på hva du trener og med hvilken intensitet.

Trene for Sentrumsløpet

0
Lær mer om hvordan du kan legge en strategi og trene for Sentrumsløpet i Oslo, med tanke på løypeprofilen til løpet.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ