5.9 C
Oslo
torsdag, oktober 29, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Motbakkeintervaller

Tag: Motbakkeintervaller

5 måter å bli rå på intervaller

0
Har du aldri fått helt dreisen på intervalltreningen? Lær hvordan du skal bli helt rå på intervalltrening, og løpe intervaller som du aldri har gjort før.

Motbakkeintervaller for Sentrumsløpet

0
Sentrumsløpet har en kupert løype som vil kreve mye av deg som løper. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre motbakketrening for at du skal greie å holde tempoet oppe i motbakkene.

Motbakketrening for nybegynnere

0
Lær mer om hvordan du som nybegynner kan trene løping i motbakker, som effektiv trening for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Intervalltrening for 10 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene effektiv og variert intervalltrening for å bli raskere på 10 km.

Bakkeintervaller for 10 km

0
Lær mer om hvordan du gjennomføre bakkeintervaller for å bli sterkere, raskere og mer utholdende når du løper 10 km.

Bakkeintervaller for 5 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene kortintervaller i motbakke for å bli raskere og sterkere når du skal løpe 5 km.

Motbakketrening for å løpe halvmaraton under 1.30

0
Motbakketrening for å løpe halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan gjennomføre motbakkeintervaller for å bli raskere og mer utholdende.

Motbakkeintervall for nybegynnere

0
Motbakkeintervall for nybegynnere. Lær hvordan du som fersk løper kan trene motbakkeintervaller for å bli en sterkere og raskere løper.

Teknikk motbakkeløp

0
Teknikk motbakkeløp. Lær hvordan du kan trene opp løpeteknikk for motbakkeløp. Gjennomfør øvelser og bakkeintervall for bedre teknikk i motbakker.


Hvor ofte bør man trene i uken

0
Hvor ofte bør man trene i uken. Lær mer om hvordan du skal avgjøre hvor ofte du skal trene hver uke for best mulig resultat.

1500 meter intervall

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!