Tag: Motbakkeintervall
Effektiv intervalltrening i motbakker
Tren intervaller i motbakker for å bli en mer utholdende og raskere løper. Lær om effektive måter du kan gjennomføre motbakkeintervaller.
Hvordan bli en raskere løper
Hvordan trene for å bli en raskere løper. Lær hvordan du kan gjennomføre variert intervalltrening og spenstøvelser for å bli en raskere løper.
Hvordan bli raskere og mer utholdende med løping i motbakker
Lær hvordan du kan trene bakkeintervaller for å bli en raskere og mer utholdende løper. Øk styrken og forbedre løpsøkonomi og løpeteknikk.
Effektiv trening for vektreduksjon
Trening for å gå ned i vekt hjelper lite hvis du ikke kombinerer det med et sunt kosthold. Lær mer om effektiv trening for vektreduksjon.
