Tag: Motbakkeintervall
Effektiv intervalltrening i motbakker
Tren intervaller i motbakker for å bli en mer utholdende og raskere løper. Lær om effektive måter du kan gjennomføre motbakkeintervaller.
Hvordan bli en raskere løper
Hvordan trene for å bli en raskere løper. Lær hvordan du kan gjennomføre variert intervalltrening og spenstøvelser for å bli en raskere løper.
Hvordan bli raskere og mer utholdende med løping i motbakker
Lær hvordan du kan trene bakkeintervaller for å bli en raskere og mer utholdende løper. Øk styrken og forbedre løpsøkonomi og løpeteknikk.
LES OGSÅ
ARTIKLER
Sunt å gå tur
Sunt å gå tur. Å gå tur kan både være sunn og effektiv trening der du varierer med hvor du går tur og med hvilken intensitet.
