14.4 C
Oslo
torsdag, juni 4, 2020
Få 20% på dine to første matkasser fra ADAMS matkasse!
Hjem Tags Motbakkeintervall

Tag: Motbakkeintervall

Kondisjonstrening i motbakke

0
Kondisjonstrening i motbakke. Lær mer om hvordan du kan trene opp kondisjon ved å trene løping i motbakker.

Restitusjon etter motbakkeintervall

0
Restitusjon etter motbakkeintervall. Hvordan du restituerer etter hard motbakketrening vil være avgjørende for din formutvikling som løper.

Stigende intervall i motbakker

0
Stigende intervall i motbakker. Lær mer om hvordan du kan trene stigende pyramideintervall i motbakker.

Pyramideintervall i motbakker

0
Pyramideintervall i motbakker. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv pyramideintervall i motbakker.

Korte intervaller i motbakke

0
Korte intervaller i motbakke. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv intervalltrening med kortintervall i motbakke.

Langintervall i motbakker

0
Langintervall i motbakker. Lær hvordan du kan trene lange motbakkeintervaller for å bli en raskere, sterkere og mer utholdende løper.

Motbakketrening for 5 km under 22 min

0
Motbakketrening for 5 km under 22 min. Lær hvordan du kan gjennomføre trening i motbakker for å løpe 5 km under 22 min.

Motbakketrening om vinteren

0
Motbakketrening om vinteren. Lær mer om hvilke fordeler du som løper kan ha ved å trene løping i motbakker om vinteren.

Motbakketrening om høsten

0
Motbakketrening om høsten. Lær hvordan du kan trene i motbakker om høsten for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Trening som gjør deg utholdende

0
Trening som gjør deg utholdende. Lær hvordan variert trening med vekslende intensitet kan gjøre deg til en utholdende løper.

ENERGIBARER

AnnonseCrunchy og smakfulle energibarer for å maksimere ytelsen! Inneholder både raske og langsomme karbohydrater.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hvorfor slanking tar livet av deg

0
Å stadig gjennomføre knallharde dietter og helseskadelige slankekurer tar i beste fall fra deg livskvaliteten, og kan i verste fall føre til ubotelige helseskader. Lær mer om hvorfor!

Brokk i magen trening

Hvordan trene kondisjon

Trene når det er kaldt