10.4 C
Oslo
torsdag, september 24, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Tags Motbakkeintervall

Tag: Motbakkeintervall

Hvordan trene for å løpe fortere

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe fortere, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for estimere hastighet og intensitet på treningen.

Intervalltrening om våren

0
Intervalltrening om våren. Lær mer om hvordan skal trene intervaller om våren, og hvordan komme i gang med intervalltrening etter en lang vinter.

Hurtighetstrening i motbakker

0
Hurtighetstrening i motbakker. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hurtighetstrening i motbakker for å øke aerob kapasitet og bli en raskere løper.

Fart når du løper motbakkeintervall

0
Fart når du løper motbakkeintervall. Lær mer om hvilken fart du bør holde når du løper motbakkeintervall, og hvordan du enkelt kan beregne farten.

Motbakketrening med SpurtCoach

0
Motbakketrening med SpurtCoach. Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCoach når du skal trene i motbakker.

8 x 500 meter motbakkeintervall

0
8 x 500 meter motbakkeintervall. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med lange intervaller i motbakke.

Fartstrening på terskel

0
Fartstrening på terskel. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre terskeltrening for å trene opp fart og utholdenhet.

Trene til halvmaraton med motbakketrening

0
Trene til halvmaraton med motbakketrening. Lær hvordan du kan trene motbakkeintervall for halvmaraton.

Trene i kulden

0
Trene i kulden. Det er ingen god grunn til å la være å trene i kulden, bare du tenker nøye igjen hvordan du skal trene og med hvilken intensitet.

Progressive løp i motbakker

0
Stigningsløp i motbakker. Lær mer om hvordan du kan trene stigningsløp i motbakker for å bli en sterkere og raskere løper.


Hvordan trene hardt

0
Hvordan trene hardt. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hard trening når du trener løping.
Hvorfor trene styrke

Hvorfor trene styrke

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!