0.1 C
Oslo
tirsdag, november 12, 2019
Hjem Tags Motbakkeintervall

Tag: Motbakkeintervall

Hvorfor motbakketrening er den eneste treningen du trenger

0
Å trene løping i motbakker gir deg som løper alt du trenger. Det er tidsbesparende, og gjør deg til en sterkere, raskere og mer utholdende løper. Lær hvorfor!

Motbakkeintervaller behøver ikke være hardt – 5 tips

0
Motbakkeintervaller er meget effektiv trening for løpere, og behøver ikke være så hardt som du kanskje tror. Lær hvordan motbakkeintervaller kan bli...

5 brilliante måter å trene intervall på

0
Intervalltrening er ikke bare å trene til du stuper. Det finnes måter du kan trene intervall på som vil gjøre at du får helt nytt syn på intervalltrening. Lær hvordan!

Motbakketrening for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene i motbakker for å greie å holde et høyt tempo i de tøffe stigningene du får under Oslo maraton.

Motbakketrening for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene bakkeintervaller og motbakketrening for Fjellmaraton, for å være best mulig forberedt på bakkene som møter deg i Jotunheimen.

Typer intervalltrening

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for deg som vil bli en raskere løper, og i denne artikkelen vil du lære mer om hva intervalltrening er og hvilke typer intervalltrening du kan velge mellom.

Hva er intervalltrening

0
Lær mer om hva intervalltrening er og hvordan du kan trene variert med intervaller for best mulig treningseffekt.

Intervall med stigning

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre progressive intervaller med stigning for å trene opp hurtighet, styrke og løpeteknikk for bedre løpsøkonomi.

Hvordan trene for å løpe fortere

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe fortere, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for estimere hastighet og intensitet på treningen.

Intervalltrening om våren

0
Intervalltrening om våren. Lær mer om hvordan skal trene intervaller om våren, og hvordan komme i gang med intervalltrening etter en lang vinter.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ