8.3 C
Oslo
tirsdag, oktober 27, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Motbakkeintervall

Tag: Motbakkeintervall

Motbakketrening for Birkebeinerløpet

0
Å gjennomføre perioder med motbakketrening kan være gull verdt når du skal gjennomføre Birkebeinerløpet i juni. Lær hvordan du skal trene motbakkeintervaller for Birkebeinerløpet!

Andre etappe av Bergen City Marathon stafett

0
Andre etappe av stafetten i Bergen City Marathon går fra Gamle Bergen til BKK i Fjellveien, og på denne etappen begynner så smått klatringen, Lær hvordan du skal trene for andre etappe!

Hvorfor motbakketrening er den eneste treningen du trenger

0
Å trene løping i motbakker gir deg som løper alt du trenger. Det er tidsbesparende, og gjør deg til en sterkere, raskere og mer utholdende løper. Lær hvorfor!

Motbakkeintervaller behøver ikke være hardt – 5 tips

0
Motbakkeintervaller er meget effektiv trening for løpere, og behøver ikke være så hardt som du kanskje tror. Lær hvordan motbakkeintervaller kan bli...

5 brilliante måter å trene intervall på

0
Intervalltrening er ikke bare å trene til du stuper. Det finnes måter du kan trene intervall på som vil gjøre at du får helt nytt syn på intervalltrening. Lær hvordan!

Motbakketrening for Oslo maraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene i motbakker for å greie å holde et høyt tempo i de tøffe stigningene du får under Oslo maraton.

Motbakketrening for Fjellmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan trene bakkeintervaller og motbakketrening for Fjellmaraton, for å være best mulig forberedt på bakkene som møter deg i Jotunheimen.

Typer intervalltrening

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for deg som vil bli en raskere løper, og i denne artikkelen vil du lære mer om hva intervalltrening er og hvilke typer intervalltrening du kan velge mellom.

Hva er intervalltrening

0
Lær mer om hva intervalltrening er og hvordan du kan trene variert med intervaller for best mulig treningseffekt.

Intervall med stigning

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre progressive intervaller med stigning for å trene opp hurtighet, styrke og løpeteknikk for bedre løpsøkonomi.

Hvordan trene for å løpe fortere

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe fortere, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for estimere hastighet og intensitet på treningen.

Intervalltrening om våren

0
Intervalltrening om våren. Lær mer om hvordan skal trene intervaller om våren, og hvordan komme i gang med intervalltrening etter en lang vinter.

Hurtighetstrening i motbakker

0
Hurtighetstrening i motbakker. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hurtighetstrening i motbakker for å øke aerob kapasitet og bli en raskere løper.

Fart når du løper motbakkeintervall

0
Fart når du løper motbakkeintervall. Lær mer om hvilken fart du bør holde når du løper motbakkeintervall, og hvordan du enkelt kan beregne farten.

Motbakketrening med SpurtCoach

0
Motbakketrening med SpurtCoach. Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCoach når du skal trene i motbakker.

8 x 500 meter motbakkeintervall

0
8 x 500 meter motbakkeintervall. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med lange intervaller i motbakke.


Treningsmotivasjon for løping om vinteren

0
Treningsmotivasjon for løping om vinteren.  Lær hvordan du kan sette deg mål og trene smart for å motivere deg for løping om vinteren.

Forbrenning etter trening

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

HØSTKUPP PÅ

KONDISJONSAPPARATER!

OPPTIL 40%

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

TRENINGSUTSTYR!

LITE MOTIVERENDE Å TRENE UTE?

TA MED TRENINGEN INN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!