Hjem Tags Mølle

Tag: Mølle

Hvordan trene bakkeintervall på mølle

0
Å trene motbakkeintervaller kan være meget effektivt og kombineres med løpetrening ute. Lær hvordan du skal trene bakkeintervaller på tredemølle!

Løping på tredemølle

0
Løping på tredemølle kan være effektiv trening å kombinere med løping ute for å trene opp aerob utholdenhet og kapasitet.

Intervalltrening på tredemølle

0
Intervalltrening på tredemølle. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv intervalltrening på tredemølle for å bli en raskere løper.

4×4 på tredemølle

0
4x4 på tredemølle. Lær hvordan du kan gjennomføre 4x4 intervalltrening på tredemølle, og hva du gjøre for å ha best mulig effekt av intervallene.

Terskeltrening på tredemølle

0
Terskeltrening på tredemølle. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre effektiv terskeltrening på tredemølle for å øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper.

Løpe 10 km på tredemølle

0
Løpe 10 km på tredemølle. Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe 10 km på tredemølle, og hva du bør tenke på når du trener løping på mølle.

Gå ned i vekt med tredemølle

0
Gå ned i vekt med tredemølle. Lær mer om hvordan trening på tredemølle med vekslende intensitet kan få deg ned i vekt.

Trening på tredemølle

0
Trening på tredemølle. Lær mer om hvordan du kan trene på tredemølle for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Fordeler og ulemper med trening på tredemølle

0
Fordeler og ulemper med trening på tredemølle. Lær mer om fordeler og ulemper med å trene på tredemølle og hvordan du bør trene for best mulig treningseffekt.

Kombinere løping på tredemølle med løping ute

0
Kombinere løping på tredemølle med løping ute. Lær hvordan du kan kombinere løping ute med løping på tredemølle for best mulig effekt.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ