TagMettet og umettet fett oppbygning

Mat med umettet fett

Fett er et essensielt næringsstoff som kroppen trenger for å fungere fullt ut. Lær mer om hvilken mat som inneholder umettet fett.

Mettet og umettet fett

Den generelle konsensus mellom kostholdseksperter er at mettet fett er mindre sunt enn umettet fett. Lær mer om mettet og umettet fett.

Matvarer med umettet fett

Umettet fett er kjent som sunt fett, fordi det kan ha en positiv effekt på din generelle helse. Lær mer om matvarer med umettet fett.