TagMettet og umettet fett ndla

Kilder til umettet fett

Kroppen din trenger fett for å fungere normalt, og det kan være smart å velge sunnere fett. Lær mer om kilder til umettet fett.

Mat med umettet fett

Fett er et essensielt næringsstoff som kroppen trenger for å fungere fullt ut. Lær mer om hvilken mat som inneholder umettet fett.

Mettet og umettet fett

Den generelle konsensus mellom kostholdseksperter er at mettet fett er mindre sunt enn umettet fett. Lær mer om mettet og umettet fett.

Hva er umettet fett

Du trenger ikke å fjerne alt fett fra kostholdet ditt. Noen fettstoffer hjelper med å fremme god helse. Lær mer hvilket fett du bør spise mer av.

Matvarer med umettet fett

Umettet fett er kjent som sunt fett, fordi det kan ha en positiv effekt på din generelle helse. Lær mer om matvarer med umettet fett.