12.8 C
Oslo
tirsdag, juli 14, 2020
Hjem Tags Mental tøffhet

Tag: Mental tøffhet

Løp raskere med økt fokus

0
Løp raskere med økt fokus. Lær hvordan du kan bli en mer suksessfull løper ved å utvikle mental tøffhet gjennom økt fokus på det du driver med.

Nok søvn når du trener løping

0
Lær hvor viktig det er at du får nok søvn når du trener løping. For lite søvn vil påvirke dine prestasjoner, immunforsvar og konsentrasjon.

ARTIKLER

Hvorfor løpetrening om vinteren er best

0
Hvorfor trening om vinteren er best. Hvordan løpetrening om vinteren kan gi deg kontinuitet i treningen og være mindre belastende.

Lefseruller med laks

LES OGSÅ