Å øke stoffskiftet kan hjelpe deg med å miste kroppsfett. Imidlertid er de fleste "fettforbrenningstilskudd" på markedet enten usikre, ineffektive eller begge deler. Her er maten du bør spise.
Mat som forbrenner fett
Hva slags mat du spiser vil i stor grad påvirke hvor raskt kroppen din forbrenner fett. Her får du en oversikt over matvarer som forbrenner mye fett.
Matvarer som forbrenner fett
Forbruk av visse matvarer kan føre til en reduksjon i kroppsfett. Lær mer om hvilke matvarer som forbrenner mest fett.
