24.4 C
Oslo
lørdag, august 15, 2020
Vær skodd for fjellturen med ALFA tursko!
Hjem Tags Mat før trening

Tag: Mat før trening

Frukt og bær når du trener

0
Disse søte, næringsrike matvarene bør være en viktig del av kostholdet. Lær mer om hvilke frukt og bær du bør spise når du lever et aktivt liv med trening!

Sunn snacks før og etter trening

0
Sunn snacks kan være et godt alternativ hvis du har behov for raske karbohydrater før trening, for å fylle på med proteiner. Lær mer om hvilken sunn snacks du kan velge før trening!

Grøt før trening

0
Lurer du på hva slags mat du skal spise før du trener? Her er noen ideer til hva du kan spise for å sikre at du har nok energi når du gjennomfører trening.

Spise før eller etter trening

0
Hva passer best, spise før eller etter trening? Det kommer helt an på hvor mye og hvor hardt du skal trene. Lær mer om hva som passer best for deg!

Mat før løping

0
Lær mer om hva slags mat du kan spise før løping, og hvor lang tid før løping du bør spise.

Raske karbohydrater før trening

0
Raske karbohydrater før trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise før trening som gir raske karbohydrater.

Mat under trening

0
Mat under trening. Lær mer om og når det kan være nødvendig med inntak av mat mens du trener, og hva du bør spise mens trener.

Rask energi før trening

0
Rask energi før trening. Lær mer om hva du kan spise rett før trening, og i timene før du skal trene.

Mat før trening

0
Mat før trening. Lær mer om du hva slags mat du kan spise før trening, og i hvilken grad det er nødvendig å spise før trening.

ARTIKLER

Fjerne magefettet

0
Magefett er mer enn en plage som gjør at klærne dine føles stramme, det et kan være direkte skadelig. Lær hvordan du skal fjerne magefettet.

LES OGSÅ

VINN EN POLAR VANTAGE V!

Vinn en Polar Vantage V!

ABONNERE PÅ SPURT.NO, OG BLI MED I TREKNINGEN AV EN POLAR VANTAGE V MULTISPORTSKLOKKE VERDT KR 3999,-!
SEND!