Hjem Tags Mat før trening

Tag: Mat før trening

Grøt før trening

0
Lurer du på hva slags mat du skal spise før du trener? Her er noen ideer til hva du kan spise for å sikre at du har nok energi når du gjennomfører trening.

Spise før eller etter trening

0
Hva passer best, spise før eller etter trening? Det kommer helt an på hvor mye og hvor hardt du skal trene. Lær mer om hva som passer best for deg!

Mat før løping

0
Lær mer om hva slags mat du kan spise før løping, og hvor lang tid før løping du bør spise.

Raske karbohydrater før trening

0
Raske karbohydrater før trening. Lær mer om hvilken mat du kan spise før trening som gir raske karbohydrater.

Mat under trening

0
Mat under trening. Lær mer om og når det kan være nødvendig med inntak av mat mens du trener, og hva du bør spise mens trener.

Rask energi før trening

0
Rask energi før trening. Lær mer om hva du kan spise rett før trening, og i timene før du skal trene.

Mat før trening

0
Mat før trening. Lær mer om du hva slags mat du kan spise før trening, og i hvilken grad det er nødvendig å spise før trening.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ