7.1 C
Oslo
lørdag, september 26, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Tags Mat etter trening

Tag: Mat etter trening

Hva slags mat før trening

0
Idrettsutøvere og mosjonister leter alltid etter måter å forbedre ytelsen for å nå sine mål. Lær mer om hvilken mat du bør spise før trening.

Protein etter trening

0
Det er vanskelig for kroppen å komme seg hvis energinivået ikke etterfylles innen 15 til 30 minutter etter avsluttet trening.

Bra mat etter trening

0
Du legger ned mye arbeid i treningsøktene dine, og er alltid ute etter å prestere bedre. Sørg for at du fyller opp med bra mat etter trening.

Hva bør man spise etter trening for å gå ned i...

0
Å øke metabolismen kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Vi har flere matvarer som viser seg å øke forbrenningen etter trening.

Hva skal man spise etter trening

0
Hva man spiser etter trening kan være avgjørende for hvor raskt du restituerer. Lær mer om hva man skal spise etter trening.

Protein før eller etter trening

0
Protein er nødvendig for muskelreparasjon og vekst, og de som trener trenger mer protein. Lær mer om du bør ta protein før eller etter trening.

Må man spise etter trening

0
Fysisk aktivitet krever mye energi, og det vil ta lenger tid for kroppen å restituere hvis du ikke spiser etter trening.

Mat etter trening kveld

0
Når du trener om kvelden, bør du spise både før og etter trening. Lær mer om mat etter trening om kvelden.

Hva bør man spise etter trening

0
Hva du spiser etter trening vil være viktig med tanke på hvor raskt du restituerer og bygger deg opp igjen etter trening. Lær mer om hva du bør spise etter trening!

Sunn snacks før og etter trening

0
Sunn snacks kan være et godt alternativ hvis du har behov for raske karbohydrater før trening, for å fylle på med proteiner. Lær mer om hvilken sunn snacks du kan velge før trening!


Hvordan trene hardt

0
Hvordan trene hardt. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre hard trening når du trener løping.

Langsiktig effekt av trening

VI HAR ALT DU TRENGER TIL HJEMMETRENINGEN!

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!