2. september 2018
Fra utrent til maraton

Fra utrent til maraton

Fra utrent til maraton. Lær hvordan du kan trene deg opp fra å være helt utrent til å fullføre eller løpe maraton på en bestemt tid.
29. august 2018

Hvor lang tid på å trene til maraton

Hvor lang tid på å trene til maraton. Hvor mye tid du bør beregne på å trene til maraton, enten for å fullføre eller løpe maraton på best mulig tid.
25. mai 2018
Hvordan trene til maraton

Hvordan trene til maraton

Hvordan trene til maraton. Lær hvordan du skal trene til maraton enten du er en nybegynner eller mer erfaren løper.
24. april 2018
Hvordan trene seg opp til maraton

Hvordan trene seg opp til maraton

Hvordan trene seg opp til maraton. Lær hvordan du kan trene til maraton i fire faser for å fullføre eller løpe ditt beste maraton på tid.
10. mars 2018
Maraton for nybegynnere

Maraton for nybegynnere

Maraton for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe maraton for første gang.
3. august 2017
Maraton treningsprogram for nybegynnere

Maraton treningsprogram for nybegynnere

Løpeprogram til maraton for nybegynnere. Tren til maraton ved å bruke treningsprinsippene til den legendariske treneren Arthur Lydiard.
1. august 2017
Trening til maraton for nybegynnere

Trening til maraton for nybegynnere

Treningstips til deg som skal løpe maraton for første gang. Lær hvordan du skal trene for å fullføre eller løpe maraton på best mulig tid.