Nøtter er en veldig populær mat. De er velsmakende, praktiske og kan nytes på alle slags dietter, alt fra keto til vegansk. Lær mer om hvorfor du bør spise nøtter.
Næringsinnhold i mandler
Mandler inneholder vitaminer, mineraler, protein og fiber, og kan derfor gi en rekke helsemessige fordeler.
Bringebær og mandelsmoothie som styrker immunforsvaret
Lag deg en forfriskende bringebær- og mandelsmoothie på 5 minutter som kan bidra til å styrke immunforsvaret og bekjempe infeksjoner.
Nøtter når du trener
Nøtter når du trener. Lær mer om hva slags nøtter du kan spise når du trener, og hvorfor nøtter bør være en viktig del av ditt kosthold.
Hvor mange mandler om dagen
Forbruk av nøtter anses som sunt for hjertet ditt, og mandler er en av de viktigste nøttene. Men hvor mange mandler om dagen?
Er mandler sunt
Mandler er blant verdens mest populære trenøtter. Lær mer om hvilke helsefordeler du kan dra nytte av når du spiser mandler.
