TagMakspuls over 200

Kan makspuls trenes

Denne artikkelen vil se nærmere på hva makspuls er, hvordan den påvirker trening, og om det er mulig å trene den opp.

Makspuls formel

I denne artikkelen vil vi se nærmere på hva makspuls er, hvordan det kan beregnes, og hvordan det best kan brukes til å tilpasse trening.

Makspuls kalkulator

Maksimal hjertefrekvens blir brukt for å beregne hvilke pulssoner du skal trene i. Bruk en pulskalkulator for å beregne din pulssoner.

Hva er høy puls under trening

Lær om hjertefrekvens - hva den er, hvordan du måler den og hva som er normalt for din alder. Forstå viktigheten av en sunn hjerterytme, og hva som anses som høy puls under trening.

Hva er makspuls

Din maksimale hjertefrekvens er et estimat på hvor mange ganger hjertet ditt skal slå i minuttet med maksimal hastighet. Lær mer om makspuls.