Lær mer om hvordan du kan finne din makspuls, og hvordan du kan bruke denne effektivt for å bestemme intensiteten du skal ha når du trener med varierende intensitet.
Gjennomsnittlig puls basert på alder
Lurer du på hva som er normalpuls for deg, og hva din gjennomsnittlige makspuls basert på alder er? Lær mer om hvilken innvirkning hjertefrekvensen kan ha på din helse!
SpurtVO2
Lær mer om hvordan du kan bruke VO2 kalkulator for beregne ditt oksygenopptak basert på alder, makspuls og hvilepuls.
